Stage d’août au centre Zen de Lanau dans le Cantal
5 jours consacrés aux enseignements et pratiques croisées de la méditation assise de la voie du Zen et du Qigong, art énergétique traditionnel chinois.
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Qigong - Taichi Chuan Cours et stages
Nîmes
Arts énergétiques chinois
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en vidéo
l'esprit
des saisons
du qi
Calme et vitalité
Activités physiques
Le QiGong et le Taichi Chuan sont des gymnastiques douces de santé, à la fois tonifiantes et relaxantes en lien avec la médecine traditionnelle chinoise et la philosophie taoïste.
Dayan QiGong
Le QiGong de l’oie sauvage
Unique à Nîmes, le Dayan Qi Gong est une des voies supérieures dans les arts énergétiques chinois par la richesse, la poésie et la profondeur de ses méthodes. Cet enseignement date de 1700 ans et a traversé les siècles en préservant son authenticité. Il a inspiré de nombreux autres styles de Qi Gong. Il véhicule l’esprit du Tao des origines et les subtilités de son alchimie interne.
Le Taichi, le souffle vital
Faire du Taichi Chuan, c’est apprendre avec notre corps en mouvement, à revenir à soi et aborder son environnement en conscience. Cette recherche de l’équilibre dans tous les sens du terme permet une meilleure gestion de ce qui nous affecte. Le positionnement martial associe subtilement combat interne et méditation.
Enseignement
Charles Picard Enseignant professionnel de Qi Gong et de Taichi Chuan, riche de 35 ans de pratique. Titulaire d’un CQP en AEC (Arts Énergétiques Chinois) et d’une habilitation en Sport Santé, délivrés par la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (FAEMC). Référent régional de la Commission Santé pour la FAEMC, se met à votre service pour proposer à vos participants une activité épanouissante de réhabilitation adaptée à leurs besoins.
Dans les jardins de la Fontaine
Quelles que soient ses capacités, le Qi Gong et le Taïchi Chuan ne nécessitent pas de tenue particulière ou de matériel, peuvent se pratiquer seul ou en groupe, dans son environnement de vie comme en plein air.
Ces pratiques accompagnent chaque âge de la vie en améliorant la psychomotricité, le centrage et l’équilibre, la coordination et la souplesse, la détente et la confiance en soi.
- Venez les découvrir, le premier cours est gratuit, ainsi que la séance de Qi Gong méditatif tous les samedis (ou presque) de 9h30 à 10h30.
- Tous nos cours ont lieu en extérieur si le temps s'y prête aux Jardins de la Fontaine à Nîmes (en face du Temple de Diane).
Saison 2020/2021
Planning des cours
pour les débutants
Qi Gong
mardi 18 h à 19 h 30
jusqu’à fin septembre
aux Jardins de la Fontaine,
à partir du 5 octobre
à la maison des associations*
salle 006
mercredi 12 h 30 à 14 h
aux Jardins de la Fontaine toute l’année
samedi de 10 h 30 à 12 h
aux Jardins de la Fontaine toute l’année
pour les débutants
Taïchi Chuan
jeudi 18 h à 19 h 30,
jusqu’à fin septembre
aux Jardins de la Fontaine
à partir du 7 octobre
maison des associations* salle 003
samedi 10 h 30 à midi
aux Jardins de la Fontaine.
pour les avancés
Qi Gong
jeudi 12 h 30 à 14 h
aux Jardins de la Fontaine toute l’année.
mercredi 18 h à 20 h
jusqu’à la fin septembre
aux jardins de la Fontaine
à partir du 6 octobre
au gymnase Gaston LESSUT à Saint Cézaire
pour les avancés
Taïchi Chuan
vendredi 18 h à 19 h 30
jusqu’à fin septembre
aux Jardins de la Fontaine,
à partir du 8 octobre
à la maison des associations*
salle 003
samedi de 10 h 30 à 12 h
aux Jardins de la Fontaine
Préserver la santé
Activités physiques adaptées en structure
Nous proposons aussi des séances de Qi Gong ou de Taichi adaptées aux personnes en fonction de leurs besoins, de leurs états de santé, de leurs pathologies et de leurs handicaps. Ces dernières années, notre intervenant Charles Picard a développé des compétences dans l’accompagnement de groupes très diversifiés en proposant des séances adaptées de Qi Gong et de Taichi aux :
• personnes âgées selon la perte d’autonomie,
• enfants et adolescents : crèche, école primaire, collégiens, lycéens,
• personnes en situation de dépendance et d’addictio,,
• personnes en parcours de soin en cancérologie,
• personnes atteints de maladies chroniques (ALD),
• patients hospitalisés suivis en psychiatrie.
Une association
Les saisons du Qi - Nîmes
Cette association met en commun nos connaissances des arts énergétiques et martiaux chinois. Cette activité apprend à se soucier de soi pour mieux vivre, être bien, à (re)trouver un équilibre physique et mental dans le mouvement et le calme, avec une vision poétique et spirituelle.
Notre association est affiliée à la FAEMC
La Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois est la seule que le Ministère de la Santé reconnaît et autorise à former des enseignants détenteur de la carte d’animateur sportif .
Stage de juillet en Cévennes
Pendant ces trois jours de pratique du Qi Gong loin de la ville, dans les Cévennes au pied du Mont Aigoual, nous vous proposons une pratique de ressourcement exceptionnelle.
Ce stage est tout public, débutants et avancés,
Rentrée 2021
La semaine des séances gratuites, fête des associations, nouveaux horaires…
Stage d’été
en Cévennes 2021
Les 19, 20, 21 juillet – COMPLET
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