Qi Gong

Les multiples bienfaits
du Yoga chinois à Nîmes

Le Qi Gong* puise ses origines dans le chamanisme et s’est nourri au cours des siècles de la tradition tao-bouddhiste qui l’a fait évoluer vers une dimension plus spirituelle et une philosophie pratique de recherche d’harmonie. 

accessible
PMR

ouvert à
la curiosité
et à l'échange

cours gratuit
samedi matin

Le qigong
de l'oie sauvage

Une pratique régulière du QiGong améliore la gestion du stress, régule les débordements émotionnels et nourri l’estime de soi.

La conscience des postures, de la respiration, des pas et des gestes renforce l’ancrage du corps et l’équilibre à tous les sens du terme.

Cet art énergétique en lien avec la médecine traditionnelle chinoise relaxe, tonifie et recentre le vivant sur le déploiement du QI : souffle vital selon la philosophie pratique des taoïste.

 

Pourquoi choisir le qigong

 Les études réalisées sur la pratique du QiGong pointent de façon significative ses bienfaits sur la dépression et l’anxiété.

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Coordination Corps Esprit

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Ancrage du corps

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Gestion du stress

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Relaxation

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En plein air par beau temps

cours et stages qigong taichi : jardins fontaine nimes

En paix avec ses émotions

Les bienfaits du qi Gong

Il améliore la relation à nous-même et aux autres en agissant simultanément sur les plusieurs terrains.

thérapeutique

Au-delà des mouvements, 
par un travail progressif sur la respiration, vous aurez accès aux pratiques taoïstes secrètes de la petite circulation céleste ou orbite microcosmique.

De plus, ces techniques vous permettront de maîtriser votre circulation énergétique, le « Qi » non seulement à l’intérieur de votre corps ( à travers les vaisseaux et méridiens ) mais aussi à l’extérieur dans tout votre champ énergétique.

méditatif

Les méditations de l’oie sauvage sont des méditations de pleine conscience.

Elles vous permettent de vous réapproprier votre corps grâce à un voyage intérieur, et très rapidement de sortir de la limitation de vos mouvements corporels, de vos concepts et de vos croyances erronées par une perception réelle de l’univers.

martial

Ici le terme martial est à interpréter en tant que combat contre nos propres peurs et nos propres limitations. 

Par un travail progressif d’enchainements spécifiques, vous développerez la coordination, la souplesse articulaire, la fluidité, l’agilité et l’équilibre. 

Vous redécouvrirez la confiance en vous et la sérénité.

Unique à Nîmes, le QiGong de l’oie sauvage
Dayan QiGong

Le Dayan QiGong est certainement la voie supérieure dans les arts énergétiques chinois par la richesse, la poésie et la profondeur de ses méthodes. Nos élèves témoignent de son efficacité surprenante pour développer calme et énergie.

Cette école vieille de 1700 ans a traversé les siècles en préservant son authenticité, elle a inspiré de nombreuses autres pratiques de QiGong.

Cet art psycho-corporel traditionnel véhicule l’esprit du Tao et les subtilités de son alchimie interne.

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Ce que nos adhérents disent de nous

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Un de mes souhaits en arrivant à Nîmes (2016) était de découvrir le Qigong ! La magie des jardins de la Fontaine a opérée en me faisant rencontrer Charles Picard, ensaignant le Qigong et Taïchi au coeur de cette belle et généreuse nature ; depuis un plus d'un an, je pratique cette discipline que Charles enseigne avec passion, talent, douceur, attention pour chacun des élèves, simplicité et joie... Chaque cours me procure un tel bien-être.... Merci Charles !

Isabelle

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